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金平不累不累不累！ 77歲王金平靠「這1招」行程滿檔仍精氣十足

活到一把歲數，您想病懨懨躺臥在床，還是像77歲的王金平，仍生龍活虎寶刀未老？他究竟怎麼辦到的？他並不是聽信於偏方，而是做好「一件事」，而這件事也相對簡單的多。

王金平：堅持抽空健走30~40分鐘

據悉，不再擔任立法院龍頭的王金平，仍是行程滿檔，卻也毫不疲倦，渾身充滿力氣，脣紅齒白。他鏗鏘有力地說道，「我不走養生食材路線，我遵從我自己的方式！」而他一天又一天，都會堅持抽空健走30~40分鐘，風雨無阻，而這就是他活到這把歲數，仍活力旺盛的最佳方式。

綜合媒體報導，王金平卸任立法院長2年多，每天行程滿檔，訪客川流不息，仍活力十足。王金平氣色紅潤，根本看不出剛過完77歲生日。

王金平數說健走的好處，時間不受控制，也不用邀人，有人一起走更好，但自己可以白天走、晚上走、下雨天走、晴天走，任何天氣都能走，自由自在、成本最低，他也希望大家一起來健走。

而日前鴻海董事長郭台銘也因天天走萬步，讓自己的腰身縮小一個拳頭大，可見健走已儼然成為這些名士的「養生之道」。

到府清洗冷氣動輒上千元收費，有些動手能力強的朋友就想自己來，那麼多台冷氣每年都自己洗，還可以幫家人洗，幾年後也能省出一筆小錢，聽起來不錯吧？那要注意哪些事呢？

自已動手清洗冷氣最怕弄壞，零件費用的部分有以下幾樣，或許您能找到更便宜的，但市場上也一定有更貴的，數字僅供參考嘍：

《維修費用》

機板進水 $3,500
水盤破裂 $1,500
風扇損壞 $1,000
馬達損壞 $2,000
裝不回去 $2,000
冷媒管破 $1,000
重灌冷媒 $3,000
被電擊到 $0 – $∞
摔下樓梯 $0 – $∞

《工具費用》

基本工具 $5,000
接水罩 $1,500
蒸氣機 $15,000
洗劑 $100
梯子 $1,500
免付油錢、過路費、停車費

以上都可以接受的話，再考慮DIY冷氣清洗吧！Youtube有許多分享教學，有些沒那麼專業的，也會有好心的同業在下方回文給建議。有人覺得清洗冷氣看起來很簡單，幾個小時工錢很好賺，殊不知背後的技術和風險，還有保固的責任要承擔，這些眉眉角角，構成整個成本結構。

便宜有便宜的洗法

坊間確實有不少個體戶以低於市場行情的接單，特別常見於各大地區性粉絲團，那是比價、殺價的紅海，任何需求放上去，數十家商家立即送上名片，然而卻絕口不提施作細節、工法、流程、保固及其它可能的收費。

居家衛生健康，除了冷氣需要清洗，洗衣機清洗也很重要喔！